二の腕の準備はできていますか!?
こんにちは。ヨガセラピスト香織です。 毎日寒いですね。でも2月がいっちばん寒いですよね~~💦 だからまだまだ真冬だし^^なんて思っていたら、半そでの季節に間に合いませんーーー!(笑) 寒い時期はどんどん肩も前に巻いてきて...
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こんにちは ヨガセラピスト 香織です。 年齢とともにさがってくるお尻。 悩ましいですよね。 タイトなジーンズやスカートを避けているうちに。。。 気が付いたら面影が。。。 ない~~~~!!(笑) いやいや!笑いごとじゃない...
こんにちは。ヨガセラピスト香織です。 今日はMeditation 瞑想です。 「アーサナ(ポーズ)」 「呼吸」 「瞑想」 ヨガの世界では、この3つが揃わないとヨガではないと言われています。 とはいえ、瞑想なんてなんだかハ...
年末年始に食べ過ぎた人に。。。。 二宮はお年玉的なキャンペーンを考えてみました。(笑) 本日より受付開始!! line@からでも受け付けます!! 2月引き渡し!! 【1月限定キャンペーンのお知らせ】 1.ヨガ50%off...