ヒールは足に悪いって分かってるけど・・・

こんにちは。

ヨガセラピスト香織です。

今日のポーズはウッタナーサナ。

立位前屈です。

脳の疲れをとり、ストレスややる気のないどんよりした気持ちを緩和してくれます

また、ハムストリング（ももの裏側）や腰のコリも和らぐので、ヒールを履かれる方にとってもオススメですよ ᵕᴗᵕ

ヒールが足に良くないとはわかりつつ、生活習慣を見直すのは大変ですよね。

ヨガでリセットできますよ。

縮んでも元に戻ればいいんです＾＾

お電話にてお問い合わせください✨　046-876-7689

お待ちしております˘◡˘

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パーソナルヨガ〔ヨガの個人レッスンです。カウンセリングにて体調やお悩みなどをお聞きし、おひとりおひとりの目的に合ったメニューを組ませていただきます。〕月・水・金〔祝日を除く〕

１０：００－１５：３０

６０分／６０００円

リフトアップ効果抜群のヘッドスパ付きです✨ ※ヨガマット、ウェア、御用意ございますので手ぶらでお越しいただけます＾＾