大人美人-ヨガ | 大人美人

陰ヨガをご存知ですか？

Posted on 2018年10月29日 by Otonabito / 0件のコメント

いつもご覧いただきありがとうございます。ヨガセラピスト香織です。実はヨガと言っても、様々な種類があります。その中でも、ひときわファンの多い「陰ヨガ」をご存知ですか？写真はSleepingSwan、眠る白鳥というア...

Posted on 2018年10月26日 by Otonabito / 0件のコメント

いつもご覧いただき、ありがとうございます。ヨガセラピスト　香織です。足がむくんでいると、写真のように腱がたたず、埋もれて見えなくなってしまいます。私の足はヨガのおかげで３６５日、むくみ知らずです＾＾マッサージに行...

Posted on 2018年10月22日 by Otonabito / 0件のコメント

こんにちは。大人美人ヨガセラピスト香織です。今日は子犬のポーズです。やさしい逆転ポーズ。無理なくお胸解放し、肩こりや不安を和らげてくれますよ ᵕᴗᵕ 初心者の方にオススメのポーズです。抱っこやおんぶの多い産後...

Posted on 2018年10月19日 by Otonabito / 0件のコメント

こんにちは。大人美人ヨガセラピスト　香織です。産後太り、年齢とともに変わりにくいからだのお悩みをよくいただきます。からだは必ず、誰でも変えれます。筋トレを毎日頑張らなくても変われます。私自身、妊娠...

Posted on 2018年10月15日 by Otonabito / 0件のコメント

こんにちは。大人美人ヨガセラピスト　香織です。お昼と夜の寒暖差が激しくなりましたね。季節の変わり目は、からだも微調整しようとするので、体調が不安定になりますよね。三寒四温の逆、三温四寒を経てだんだんと冬になるよう...

Posted on 2018年10月12日 by Otonabito / 0件のコメント

はじめまして。大人美人でパーソナルヨガを担当いたします、ヨガセラピスト香織と申します。「美容室でヨガ？」と不思議がられる方も多いですが、大人美人には4.5畳の畳の和室がございます。このようにパーテーションをおろせば...

Posted on 2018年10月10日 by Otonabito / 0件のコメント

大人美人-おとなびとの二宮麻衣子です(^^) 本日、初出勤のかおりさん。お花をお手入れしてくれておりました。なんか素敵な朝でした。笑月、水、金 10:00〜15:30 パーソナルヨガ60分コース受付しております(^^...

Posted on 2018年10月3日 by Otonabito / 0件のコメント

大人美人-おとなびとの二宮麻衣子です(^^) 本日は、大人美人のヨガ担当かおりさんにリストラティブヨガをレッスンしていただきました♡ 何故かというと、ヨガグッズが届いたのです！！！なかなか素敵なグッズを揃えさせて頂きま...