二の腕の準備はできていますか!?

こんにちは。ヨガセラピスト香織です。

毎日寒いですね。でも2月がいっちばん寒いですよね~~💦

だからまだまだ真冬だし^^なんて思っていたら、半そでの季節に間に合いませんーーー!(笑)

寒い時期はどんどん肩も前に巻いてきて、姿勢も崩れがち・・💦

そんなときは「ガルダーサナ」わしのポーズがおすすめです^^

肩の過緊張をしっかりほぐしつつ、二の腕引き締めてくれます♪

おひとりおひとりの目的やお悩みに沿って、メニューを組ませていただきます。

お電話にてお問い合わせください✨ 046-876-7689



パーソナルヨガ〔ヨガの個人レッスンです。カウンセリングにて体調やお悩みなどをお聞きし、おひとりおひとりの目的に合ったメニューを組ませていただきます。〕

月・水・金〔祝日を除く〕
10:00-15:30

60分/6000円

リフトアップ効果抜群のヘッドスパ付きです✨

※ヨガマット、ウェア、御用意ございますので手ぶらでお越しいただけます^^

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