ヨガ初心者さんも失敗せずにできるポーズ

こんにちは。

大人美人ヨガセラピスト 香織です。

今日は子犬のポーズです。

やさしい逆転ポーズ。

無理なくお胸解放し、肩こりや不安を和らげてくれますよ ᵕᴗᵕ

初心者の方にオススメのポーズです。

抱っこやおんぶの多い産後ママさんも、気持ちよく感じていただけると思います。

深い呼吸で良い一日をお過ごしください^^

パーソナルヨガ〔ヨガの個人レッスンです。カウンセリングにて体調やお悩みなどをお聞きし、おひとりおひとりの目的に合ったメニューを組ませていただきます。〕

月・水・金〔祝日を除く〕

10:00-15:30

60分/6000円

リフトアップ効果抜群のヘッドスパ付きです

※ウェア貸出ございます

 

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